頭痛が酷くなるとマッサージなどで、一時的に楽にしてもらうことをずっと繰り返してました。
こちらに来てからは、酷かった肩こりが楽になり、頭痛も出なくなりました。自分がいかに緊張していたのかがわかりました。
家に帰ってからもできる体操をしていくことで、さらに身体の緊張が解けて脱力することができ、以前の自分とは別人のように楽になりました。